L'amour à distance, les conseils à appliquer pour faire durer votre relation.

"Loin des yeux, près du cœur", ce fameux proverbe traduit l'idée de l'amour à distance. De nos jours, de nombreux couples vivent cette expérience du fait de leur situation professionnelle et de leurs emplois du temps. Les kilomètres de distances et l'amour peuvent-ils se raccorder ? 

Voici quelques conseils pour réussir à s'épanouir dans une relation à distance :

COMMUNIQUEZ !

La communication est obligatoire dans un couple mais elle l'est encore plus lorsqu'il y a de la distance. N'hésitez pas à raconter et partager votre journée avec votre partenaire, cela peut être un lien de rapprochement. D'autant plus que depuis un petit moment, il y a de nombreux moyens de communication possible grâce aux réseaux sociaux : Appels en vidéo, appel classique, sms etc... Parfois nous sous-estimons la force des mots, il est donc important de rappeler à son/sa partenaire à quel point vous l'aimez et que vous êtes la pour lui/elle. Cependant, il ne faut pas que la communication devienne excessive.

AYEZ CONFIANCE !

La confiance ce donne avec le temps. Il ce peut que par moment vous ressentiez quelques doutes ou encore une certaine insécurité due à la distance. Il faut alors dans ces cas là faire tout votre possible pour rassurer votre partenaire et être entièrement honnête envers lui/elle. Dans un premier temps, vous avez choisi cette personne comme conjoint/conjointe. Dans un second, vous avez décidé de construire ce projet de relation malgré la distance que vous connaissiez à l'avance. Ce choix va vous permettre de vous rendre compte que votre moitié est suffisamment importante à vos yeux pour rester avec elle/lui malgré la distance qui vous sépare constamment. 

Mais avant tout, il est très important de ce faire confiance à SOI-MÊME. Par moment, la distance peut faire surgir des craintes d'infidélité ou d'abandon par le fait qu'on ne voit pas l'autre, qu'on ne sait pas ce qu'il/elle fait. Autrement dit, peut provoquer une certaine jalousie dans le couple. Cette jalousie peut rendre malheureux mais peut également créer une souffrance chez votre partenaire. Elle peut fortement fragiliser le lien qui vous unit ! Alors apprenez à avoir confiance en VOUS : si votre conjoint/conjointe à fait le choix de rester dans votre vie et d'y prendre une place importante, c'est qu'il/elle tient réellement à vous. Si toutefois, vous ne parvenez pas à vous rassurer malgré les efforts mis en place, et malgré le soutient de votre partenaire, alors vous pouvez prendre les devants et aller à la rencontre d'un professionnel qui pourra mieux comprendre ce sentiment de jalousie et limiter les effets néfastes.

PROFITEZ !

La meilleure des solutions est de passer du temps ensemble si cela reste possible pendant un week-end, voir plus, pour se rendre compte de la vie réelle à deux au quotidien. Il faut pouvoir créer des moments unique et surtout inoubliables. Ces moments de partages, par le fait qu'ils sont assez rares et se déroulent dans des circonstances peu commune, viennent casser la routine du couple. C'est à ce moment précis que vous prenez réellement conscience de vos sentiments mutuels et de la richesse de ce que vous vivez ensemble. Mettez vos soucis de côté et contentez-vous de vivre l'instant présent tout en étant près de votre âme sœur.

ENGAGEZ VOUS !

Se projeter ensemble dans le futur est l'un des éléments clés d'une relation à distance épanouie. Cet engagement va vous permettre de commencer à envisager des projets communs (se rendre visite, voyager ensemble, emménager ensemble etc...).  Le fait de parler de tout cela montre et prouve que vous accordez un maximum d'importance à votre relation mais également à votre partenaire. Par ailleurs, ces projets communs vont vous permettre de supporter l'attente jusqu'à la prochaine rencontre prévue et de rendre votre avenir plus sécurisant et plus sur. S'engager, faire des projets, parler du futur lorsqu'on est loin l'un de l'autre, est un excellent moyen de souder et renforcer votre couple.

PENSEZ A VOUS !

Profitez de la relation à distance pour PRENDRE SOIN DE VOUS. Certes, la "solitude" n'es pas évidente à vivre, vous pouvez perdre certains repères à force de vivre à deux ... Mais cette distance vous donne avant tout l’opportunité de vous investir dans vos projets, de prendre soin de vous, de passer du temps avec vos proches etc... Le couple, a tendance à changer certaines habitudes, il fait naître un lien très fort et fusionnel qui ne facilite pas forcément les investissements extérieurs (ne plus faire de sortie car son partenaire n'aime pas ça, ne plus voir ses amis...). Afin de ne pas trop désespérer du départ de votre conjoint/conjointe, savourez ce "nouveau" mode de vie pour vous découvrir des passions, reprenez vos anciennes activités, commencer ou terminer des projets personnels ou professionnels, renouez des liens avec des proches avec qui vous aviez perdus contact. Cette expérience permettra finalement de bien apprendre à vous connaître, à développer une certaine autonomie et à vous épanouir différemment. Beaucoup de personnes se plaignent de ne pas avoir le temps de prendre soin de soi, alors profitez-en !

ENTRETENEZ LE DÉSIR !

La distances n'es pas nécessairement un blocage du désir, bien au contraire ! On vise souvent bien plus ce qu'on ne peut pas avoir que ce qui nous est facilement accessible quotidiennement. Effectivement, la distance stimule le manque et donc l'envie. Arriver au moment des retrouvailles le moment devient alors précieux, elles sont d'autant plus importantes et riches qu'elles ont été longuement attendues. Les retrouvailles (à conditions qu'elles soient suffisamment fréquentes) viennent "pimenter" votre union.

 

 

Ne voyez pas la distance comme un frein ni un inconvénient mais plutôt comme un nouveau départ. Ce mode relationnel vous offre une opportunité de vivre votre couple différemment, à votre manière. Savourez d'avantage vos moments passés ensemble, prenez conscience de la force de vos sentiments qui vous unissent, ravivez votre désir et surtout prenez du temps rien que pour vous !

Comme dans toute relation amoureuse, il ce peut que vous aillez des doutes, de incertitudes, des moments de faiblesses, des remises en questions... Pour cela, il ne faut pas hésiter à vous entraider l'un l'autre afin d'aller de l'avant et d'avoir une vision optimiste de votre couple. Si, malgré tout ça, vous ressentez quand même des difficultés persistantes dans votre relation, quelle qu'en soit la raison (jalousie, la distance, problème de communication ...) n'hésitez pas à consulter un professionnel ! Une séance de coaching brève ou plus longue vous permettra de mieux comprendre la "crise" amoureuse que vous traverser et vous aider efficacement à vous en sortir.

 

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Thomas Sicsic Coach