Reconnaitre un(e) manipulateur(rice)

Comment savoir si vous êtes en face d'un(e) manipulateur(trice) ?

Les manipulateurs pathologique sont de véritables prédateurs qui cherchent à tirer profit d'une personne pour arriver à des fins personnelles.

Le manipulateur jouit de la souffrance de l'autre et se sent exister en exerçant un contrôle sur sa victime. Les manipulateurs ont tous un point en communs, ils n'ont aucunes empathie.

Souvent à l'origine des relations toxiques en couple, la manipulation peut être dévastatrice au niveau psychologique pour celui ou celle qui la subit.

Les mécanismes de la manipulation.

Il faut bien comprendre que nous sommes tous un peu manipulateur. Nous cherchons à défendre nos intérêts et c'est normal.

Mais alors comment différencier un "mauvais manipulateur" d'une personne lambda qui défend simplement ses intérêts ?

Chez les manipulateurs pathologique, la manipulation est omniprésente et ne constitue pas juste un chantage affectif de temps à autre, non ! Eux en ont fait leur mode de fonctionnement.

Ils cherchent véritablement à contrôler dans l'intention de nuire à l'autre. Le simple de fait de vous voir souffrir les fait jouir car ils imposent leur domination.

Mais pourquoi font t'ils cela ?

 Cela vient de l'enfance durant laquelle déjà ils exerçaient un contrôle sur les autres (enfants tyran). Très souvent ils sont en grande détresse psychologique et leur désir de manipuler vient de la.

En fait ils sont même incapable de demander quelques chose simplement en le demandant clairement. Souvent par lâcheté ou peur du refus. Ainsi ils préfèrent avancer masqué en dissimulant leur but précis.

 

La manipulation en couple

Le problème c'est en couple ! Car de façon répétée ce mécanisme de manipulation peut être extrêmement destructeur pour le conjoint ou la conjointe qui se fait "violer et abuser émotionnellement".

En effet ils créent de la peur, de la frustration et de la colère chez leur victime. Au début les victime objectent se comportement, mais très vite, à force de les pousser à bout, le manipulateur les amènent vers un sentiment de soumission de ses victimes qui finissent par accepter l’inacceptable. Leurs victime totalement épuisé finissent par se vider de leur énergie et n'ont plus la force de répondre ni même d'aimer !

Comment les reconnaitre un manipulateur ?

  1. Il/elle est mystérieux(se)
  2. Il/elle souffle le chaud et le froid
  3. Il/elle ment régulièrement
  4. Il/elle cible vos faiblesses
  5. Il/elle utilise des mots précis et blessant
  6. Il/elle est pas clair

Le manipulateur est mystérieux, il reste flou sur ses intentions, il ne se dévoile que très peu, il fait des détours par la pensée dans sa façon d'agir. Il fait appel à des gens extérieur pour t'influencer et finalement faire ce qu'il attendait de toi.

Il va poser des questions détournées pour obtenir ses réponses. Il ment bien sur mais surtout te laisse penser que ... mais sans le dire vraiment...  Il joue avec les sous entendus !

Il est caméléon ! Un coup gentil séducteur et tendre, puis la fois d'après c'est des critiques et il cherchera à exploiter les faiblesses. Pour cela ils utilisent la méthode du chaud et du froid pour déstabiliser leur victime. Un coup il est doux et gentil, puis l’heure d'après il va dire à sa victime que "vous n'êtes rien sans lui".

Les mots  aussi ont une importance. Ils les utilisent de façon très précise et stratégique. Il sait toucher la où sa fait mal, car il connait parfaitement vos faiblesses. Mais il utilise aussi les mots pour vous adoucir afin de mieux garder le contrôle.

Le pervers narcissique

Les pervers narcissiques sont l'incarnation parfaite du manipulateur ! En plus d'être mégalomane (sentiment de toute puissance) Ils sont des menteurs incroyables et de grands manipulateurs.

Attention toutefois, tous les manipulateurs ne sont pas pervers narcissiques mais l'inverse oui !

Voir l'article sur les pervers narcissiques : Comment les reconnaitre ?

 

Comment réagir face à un manipulateur ?

Comme avec les pervers narcissiques, les victimes doivent prendre conscience et réaliser qu'ils sont effectivement sous une emprise psychologique.

La seule solution : La fuite ! Une fois la prise de conscience effectuée, alerter vos proches et si besoin les autorités et partez sans attendre.

Technique pour déstabiliser un manipulateur

Utilisez la technique du reflet ! A chaque fois que le manipulateur vous insultes, vous dénigres, vous cries dessus etc.. Dites lui et n'accepter le dialogue que si il devient correcte avec vous. Cette façon de faire le mettra devant le fait accompli et vas le déstabiliser.

Soyez aussi flou que lui ( ou elle) et ne dites pas clairement vos intentions ou cachez vos émotions afin de ne pas le satisfaire et le perturber.

Enfin obligez le à mettre des mots sur son but précis. Que veut t’il vraiment ?

Cette technique montre que vous voyez clair dans son jeu, et que vous souhaiteriez qu'il exprime son objectif de façon claire et précise.

Quels sont les risques de vivre avec un manipulateur ?

En couple les actes de manipulations sont répétitif et peuvent causer des troubles chez la victime. En effet à force de subir du chanta

ge, des menaces et de vivre dans la peut et la colère, la plupart des victimes sortent des relations toxiques avec une estime de soi profondément abimée et une confiance en soi brisée. Le risque pour la victime de tomber en dépression ou en isolement social.

Il est important pour les victimes de se faire accompagner post rupture. Déjà pour comprendre et éviter ainsi de retomber dans les griffes d'un autre manipulateur, mais aussi et surtout pour reprendre le contrôle dans sa vie et retrouver confiance en soi.

 

Peut on arrêter d'être un manipulateur ?

Autant un manipulateur peut devenir très agressif s'il est démasqué autant cette situation peut aussi lui faire prendre conscience de sa pathologie.

Il est possible de faire des thérapies de groupe en confrontant les manipulateurs et d'autres victimes. Ainsi on peut espérer qu'ils ressentent une certaine culpabilité qui pourrait les aider à les faire se remettre en question.

Aillez toutefois à l'esprit que le chemin est long et difficile.

En revanche pour les pervers narcissique,il ne faut pas espérer un changement. 

 

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