Savoir dire "NON" dans sa relation.

Vous souhaiteriez être capable d'exprimer votre point de vue pour ne plus vous mettre en retrait ?

Vous aimeriez apprendre à dire "NON" ?

Comment être soi-même au quotidien et prendre confiance en soi pour s'affirmer ou surmonter les problèmes dans son couple ?

Cet article a pour but de vous aider à trouver des solutions à votre problématique notamment en vous livrant des conseils précis et des pistes de réflexion pour entrevoir le couple comme une relation d'échange et de partage.

Vous avez le droit d'exprimer vos envies et vos besoins, mais il faut tout de même faire attention quant au choix des mots adéquats lorsque l'on communique avec son/sa partenaire.

Savoir dire "NON" peut faire peur car vous avez l'impression de rejeter l'autre et vous ne souhaitez surtout pas froisser la personne que vous aimez tant. Et pourtant, vous réalisez ce que l'on appelle de fausses interprétations.

Il s'agit de se mettre à la place de l'autre avec une vision négative alors que votre partenaire pourrait parfaitement recevoir votre "NON" ainsi que vos arguments. Si vous ne testez pas la projection pour tenter de modifier votre comportement alors vous ne pourrez pas améliorer votre vie de couple.

Je vous détaille ici, le processus complet pour apprendre à dire non, mais n'hésitez pas à me poser vos questions en commentaire, je me ferai un plaisir d'y répondre.

 

Respectez vos valeurs !

Vous remarquerez que lorsque vous prenez une décision dans la vie et qu'elle respecte vos valeurs ainsi que vos convictions, alors vous n'aurez aucun mal à vous sentir bien dans votre peau.

En revanche, lorsque vous allez contre votre nature, vous vous apercevez très vite que vous laissez les émotions négatives prendre le dessus.

En un mot, vous vous sentez mal ! C'est une réaction normale et vous pouvez parfaitement lutter contre cette dernière.

Si votre décision de dire "NON" respecte vos valeurs, alors vous n'avez aucun inquiétude à  avoir car elle sera dans la continuité de votre personnalité et vous ne pourrez recevoir aucune critique de la part de votre partenaire.

Cela tout simplement parce que vous allez être en mesure d'expliquer votre "NON" et de présenter des arguments concrets et solides, du moins selon votre point de vue.

 

Ayez confiance en vous !

Si vous lisez cet article, c'est que vous êtes sûrement sollicité(e) de toute part et que vous avez peur de vous exprimer au sein de votre couple, ce qui représente des problématiques qui vous empêchent de vous épanouir.

Vous avez tout à gagner aujourd'hui en apprenant à dire "NON", car c'est votre vie en général qui va changer pour vous permettre d'accéder au véritable bonheur que vous méritez, celui de construire votre vie comme vous l'entendez.

Votre objectif désormais, est de gagner en confiance personnelle pour affirmer vos positions et ne plus vous laisser absorber par les volontés des autres.

Pour cela, il suffit de vous dire que vous devez élargir votre zone de confort et combattre votre nature.

Il faut lutter contre cette tendance à tout dramatiser et avoir le courage de faire le choix de ne plus jamais laisser une autre personne décider pour vous.

Votre confiance se renforcera à chaque "prise de risque". C'est important de toujours chercher à prendre des décisions par vous-même et de ne pas laisser une situation vous détruire moralement, simplement parce que vous n'avez pas été capable d'assumer vos opinions.

Par exemple, la politique dans le couple est un sujet conflictuel et il faut parfois savoir faire profil bas c'est certain, mais à d'autres moments il faut être en capacité d'expliquer ses choix pour se sentir libre.

L'objectif recherché n'est pas d'entrer en conflit pour des bêtises, mais tout simplement, de montrer à l'autre que l'on existe et de lui faire comprendre "je mène ma vie comme je l'entends."

 

Apprendre à dire "NON", quel est le processus ?

Avant d'être capable de dire "NON" à la personne que vous aimez, que ce soit un proche ou votre partenaire, il est indispensable d'avoir une vision positive de votre quotidien.

C'est pourquoi, je vous recommande dans un premier temps, de vous fixer des horaires dans la semaine pour réaliser des activités qui vous font réellement plaisir et cela indépendamment de toute sollicitation de la part des personnes qui vous entourent.

En vous procurant du plaisir, vous aurez plus de facilité à reprendre confiance et à vous affirmer dans votre quotidien.

En réalité, il suffit d'une seule fois, un seul "NON" pour vous rendre compte que vous pouvez parfaitement l'assumer et que vos amis, vos parents, vos enfants, votre partenaire vous tiendront pas rigueur de cette situation.

Si vous remarquez bien, les personnes vous sollicitent toujours parce qu'elles savent qu'elles ont 99% de chances d'obtenir un "OUI" quelle que soit leur demande.

Il vous suffit d'enrayer cette spirale et vous remarquerez que les autres ne changent pas pour autant leur point de vue sur vous, ils vous considèrent toujours comme une belle personne !

De quoi supprimer toutes vos peurs et assumer vos envies pour prendre le contrôle de votre quotidien.

Ne laissez plus le manque de confiance ou d'estime personnelle vous envahir et adoptez une seule philosophie, celle de construire la vie de vos rêves !

 

Et vous, comment faites vous pour dire "NON" à votre partenaire ?

Dites moi en commentaire ⬇️.

 

Thomas Sicsic Coach Love & Expert en Séduction.

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